ПРО ГРАНИЦЫ
Текст сумбурный и не последовательный, т.к. он изначально был комментарием к другому посту. Но у меня возникло желание зафиксировать эти мысли у себя. Не буду себе в этом отказывать 😇
Граница себя - это вполне естественное ощущение себя и понимание того, где ты заканчиваешься. Поэтому, если по какой-то причине происходит отказ от границы, то где тогда остаешься сам?
Если человек ощущает, что ему все равно, что другой человек пересекает его границы и может что угодно делать, то что из этого следует? Если провести аналогию психологического состояния с физическим, то получается другой может подойти и спокойно трогать тебя как угодно, делать что угодно. Ты не связан с собой и своим телом. Еще аналогия: зайдет в твою квартиру, навалит кучу на чистый ковер в комнате и пойдет?
Одно дело, когда пересекают твою границу и ты остаешься внутри спокоен и внешне выставляешь ее, в соответствии с контекстом (где-то спокойно проговариваешь и договариваешься, где-то жестко останавливаешь, а где-то надо и прям агрессию показать внешне и т.д.). Вот оставаться спокойным внутри, это, на мой взгляд, прекрасный показатель. Но оставаться спокойным не означает, что становится все равно. Собственные ощущения остаются, чувства, что неприятно, что противно, мерзко, отвратительно и т.д. Это все маркеры происходящего.
Когда тратишь энергию на защиту своих границ, получается ты специально их удерживаешь, и это означает, что тогда ты только учишься чувствовать и держать свои границы. Когда свою границу знаешь досконально, специально тратить энергию на ее защиту уже не нужно. Как только ее пересекают, сразу это понимаешь и даешь ответ в соответствии с контекстом. Внешний ответ. Внутри по идее хорошо было бы спокойствие. Но граница от этого не перестает быть нужна.
Одно дело, когда колкость выпускает человек, которого видишь в первый и последний раз в жизни, а другое люди, которые как минимум регулярно есть в твоем пространстве и пытаются прокинуть в твою чистую квартиру свою кучку.
В этом смысле, наверное, лучше, когда внутри есть свой пистолет, который другие люди ощущают. А чтобы они ощущали это, нужно самому это очень хорошо чувствовать. Как говорится, доброе слово и пистолет, действуют лучше, чем просто доброе слово :)
P.S. Не претендую на истину, это мои представления об этой теме на текущий момент.
P.P.S. Нагенерировал картинку в Midjourney. Prompt: psychological boundaries of a person —seed 2016380196 —v 4
#мысли #психология #границы
